מי לא אוהב להתחיל את הבוקר עם איזו כוס קפה טובה? יהיו את אלו שיתחילו כך את ריצת הבוקר, או יסיימו אותה עם הקפה.
עבור רבים מאתנו, היום לא באמת מתחיל לפני ששתינו את הספל הראשון, ויהיו את אלו שלא כדאי בכלל לפנות אליהם, אם לא שתו עדיין את הקפה שלהם...
זריקת הקפאין היא לא הדבר היחיד שעושה לנו הקפה, מסתבר שהוא גם משפיע מאוד על האימון ועל האנרגיה שלנו.